Iniciación metodo E.H.T.M

El método E.H.T.M. está basado en el concepto biomecánico de palancas físicas y corporales. Para poder desarrollar la máxima potencia en un golpe utilizando el menor esfuerzo y desgaste posible. Es necesario el entendimiento de la utilización de nuestro cuerpo para adaptarlo a esta disciplina.

El metodo EHTM se basa en dos grupos musculares principales: abdomen y tren inferior (gemelos,cuadriceps,abductores y lumbares) el abdomen es el músculo del cual depende el resto del cuerpo y el tren inferior es el anclaje al suelo y de donde parte todo el movimiento. Con un buen entendimiento del movimiento coordinado de estos dos grupos podemos hacer que el tren superior pueda trabajar con relajación y poder así evitar lesiones que podrán aparecer al cabo del tiempo al igual que podrían aparecer en cualquier otra disciplina deportiva.

El método EHTM: se basa en el perfecto posicionamiento del cuerpo para ejercer más potencia con menos esfuerzo.

El efecto pared:

Efecto latigo:

Enenergia que fluye.

Proyección de la fuerza:.